秋风送爽，金桂飘香。为更好的宣传体育健身精神，以庆祝建校70周年为契机，丰富社会与法学院教职工业余文化生活，进一步鼓励广大教职工走向户外、亲近自然、愉悦身心， 倡导和促进教职工坚持户外锻炼，强身健体，引导教职工养成健康的生活习惯。11月3日， 社会与法学院分会组织全院教职工进行秋季健身运动一健步走。

健步走活动通知一经发出，便得到全体教职工地积极响应。教职工们相聚在长清中心公园，用脚步丈量祖国大地，用行动践行教工担当。

活动期间，参加健步走的教职工竞逐脚力，释放激情，一路欢声笑语，一路结伴同行;一边欣赏沿途的美景，一边享受健步走带来的欢乐。在长清中心公园的路线上，呈现出一道流动的靓丽风景。

健步走活动不仅可以降低体脂百分比，增加和维持肌肉重量、耐力和力量，而且能够防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤，降低骨质疏松发生的危险性。同时可以改善心理状态，减小精神压力、增强自信心、增加自我控制能力，改善睡眠质量，使兴奋灶转移，促进睡眠。

通过此次健身活动，教职工不仅锻炼了身体、亲近了大自然，还促进了彼此的沟通与交流，加强了教职工之间团结合作的精神，营造和谐的工作氛围。教职工的身心健康是不容忽视的问题，每日在众多压力下生活，要学会减压、放松，这样才能以更饱满的热情、更积极的心态投入到建设社会主义现代化国家的新征程之中。