各分会、妇委会：

为传承中医养生文化，普及科学实用的手部护理知识，帮助大家缓解日常手部疲劳、改善手部不适、提升自我保健能力，特举办手部护理与穴位保健专题讲座。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

巧手护健康·穴位养身心——手部护理与中医穴位保健讲座

二、活动时间

2026年3月19日（星期四）15:00—15:30

三、活动地点

山东女子学院博雅楼A201会议室

四、承办单位

   数据科学与计算机学院分会

五、主讲人

山东中医药大学：丁力

六、面向对象

全体教职工

七、活动内容与环节

1. 知识科普：简谈中医常识及手部护理重要性、日常护理要点及中医手部穴位保健原理。

2. 实操教学：重点保健穴位定位、正确按压手法、力度控制与操作频率。

3. 互动答疑：针对手部酸痛、僵硬、干燥、疲劳等常见问题现场解答。

4. 体验交流：现场实操练习，专业人员一对一指导，巩固学习效果。

八、温馨提示

1. 请安排好时间，准时参加活动。

2. 做好手部清洁，便于现场实操体验。

九、报名方式

登录学校门户网站，进入“数据填报”应用，在机构首页—置顶应用中，找到“工会妇委会活动报名”应用进入即可。

                                  校工会、妇委会

                                    2026.3.16